前言
虽然对国内的音乐平台很不屑，但姑且不考虑是平台当中的假无损问题，在推动音乐正版化的进程中他们确实功不可没，人们对音乐音质的追求在一定程度上是受其广告宣传的 320K MP3 和无损音乐影响而展开的。
在对音质的追求中无可避免地会认识到 Sony 所推出的 Hi-Res，而把从 mora 购买或在论坛上分享获得的 Hi-Res 音乐通常都是 FLAC 格式。如果你有使用 iTunes 管理音乐的经历，那必然会了解到 iTunes 是无法管理 FLAC 格式的音乐。所以把 FLAC 格式的 Hi-Res 转换为 Apple 家的 ALAC 的无损格式成为整理收藏本地音乐的一个不可或缺的环节。
但有一次经历，在使用 Foobar2000 转换格式之后，发现转换后的 ALAC 音乐文件的 bit rate（比特率）从 3800kbps 变成 2900kbps。「无损转换不会丢失和破坏音乐文件」在我心中确实有了概念，但网上太多神论的发表确实一定程度上动摇了我对这一概念的信心。为确保自己转换之后不会丢失音频信息和降低音质，我决定做了一个实验，验证一下心中的答案。
TL;DR
结论：FLAC 格式的 Hi-Res 转 ALAC 是无损转换！
具体内容
如果对于 TL;DR 的结论不满意，想看我是如何验证的可继续看。
参考到某分享论坛的 帖子 得到启示，了解到 mora 等数字音乐贩卖平台的 FLAC 文件是使用 Uncompressed FLAC 的封装方案，具体可理解为 Uncompressed FLAC = WAV(PCM) + Tags。这种 Uncompressed FLAC，我常使用的 Foobar2000 的音乐格式转换中没有这一选项（只能从 FLAC Level0 ~ Level8 中调节），甚至在网上无论中文圈还是英文圈都极少有人讨论，后来我在英文圈中得知到了 dBpoweramp 自带有转换为 Uncompressed FLAC 的功能，我才考虑进行一次实验与验证。
验证的基本方法
安装 dBpoweramp，转换并反向转换格式，例如 FLAC → ALAC → FLAC 之后，再 FLAC1 & FLAC2 → WAV1 & WAV2，每次转换都检查采样比特（Sample Rate）、采样比特（Sample Size）、频谱图、文件大小。
验证举例
以 TRUE 的 《Lonely Queen’s Liberation Party》 Hi-Res 音源为例子，转换工具为 Foobar2000 和 dBpoweramp Music Converter。
转换之前的 FLAC 信息（图组 1）
- 采样率：96 KHz
- 采样比特：24 bit
- 文件大小：150.28 MB
转换之后的 ALAC 信息（图组 2）
- 采样率：96 KHz
- 采样比特：24 bit
- 文件大小：98.02 MB
从 ALAC 反向重新转换的 FLAC（图组 3）
- 采样率：96 KHz
- 采样比特：24 bit
- 文件大小：150.01 MB
转换前后的两个 FLAC 文件同时再转换为 WAV 格式（图组 4）
- 采样率：96 KHz
- 采样比特：24 bit
- 文件大小：148.33 MB
反向转换文件转 WAV
- 采样率：96 KHz
- 采样比特：24 bit
- 文件大小：148.33 MB
结论分析
从前三组图我们能清楚看到，经过一次转换并反向转换后，三个音乐文件的采样率、采样比特没有变化，变化具体是表现在 ALAC 的比特率减少和最终反向转换后文件大小相差的 0.27MB 之上，考虑到软件封装的算法问题，这种算法误差在心理上是可以接受的。
而为了确保连这算法误差都消灭，我在第四组中在一次固定 WAV 这一恒定目标的格式作为不变量。将转换前后的 FLAC 同时转同一个格式，最终获得的两个 WAV 文件完全一致，无论是采样率、采样比特、比特率、文件大小、频谱图。由此判断，FLAC 格式的 Hi-Res 转 ALAC 是无损的。
最后在 Telegram 上与一位音乐器材专业相关的群主聊了一下（聊天链接），得知一般情况下，但由于算法不一样，只要采样率和采样比特不变，无论其他属性（如比特率和文件大小）怎么变，都基本上可以判定为无损转换。
以上就是整个验证过程，时间有限，例子有限，不算严谨，但依靠勉强能说得过去的对照组还是能说服我自己。在国内外都没找到相关完全说明情况的文章、资料，如有错误和纰漏，敬请指正。